受到疫情影响，居家环境成为春节至今许多家庭的主要生活工作场景，长时间足不出户的室内生活，对孩子的成长发育也会造成一定影响。缺乏光照和户外运动，会影响孩子体内维生素D₃的合成与钙质吸收，缺钙可谓是孩子发育时期的“拦路虎”，各位家长朋友们一定要细心观察孩子的身体状况，孩子的缺钙症状常常表现为夜间易哭爱闹、情绪不稳定、厌食、多汗等，一旦发现这些症状要及早补钙，以免影响孩子的正常发育。

如今，国内新冠肺炎疫情阴霾仍未完全消散，带孩子在户外频繁活动仍有一定风险，因此让孩子宅在家中也要保证孩子在家有足够的活动量，既能够促进消化代谢，又保持良好的食欲，跳绳，转呼啦圈，简单的广播体操等都是不错的室内运动。对于孩子的补钙食谱，牛奶和绿叶蔬菜是不错的选择，牛奶中不仅含钙量高，而且含有的维生素D₃还能促进钙的吸收；绿叶蔬菜也是含钙量高的食物，以油菜为例，约100g油菜，其中含钙量就达到了108mg，是孩子补钙的好帮手。此外，关于补钙还应避开一些常见误区，如大量食用肉类补钙，由于肉类中确实含钙，但是过多食用肉类其中的蛋白质会阻碍钙的吸收；喝骨头汤补钙，由于人体需要吸收的是游离钙，即使经过长时间熬制，产生的可吸收游离钙也是微乎其微，因此骨头汤并不能有效补钙。

除了加强运动和食物补充之外，常备补钙制剂提升巩固孩子补钙效果也是良方，选择补钙制剂切忌不可盲目挑选含钙量高的产品，由于人体每日对钙质的吸收量有限，耐受量只有500mg左右，过高的含钙量会造成浪费，甚至加重孩子的代谢负担；同时，维生素D₃是影响人们补钙效率的关键因素，它能够帮助人们从食物中吸收钙并进行骨骼钙化，因此，为孩子补钙的同时一定要同步补充适量维生素D₃。

针对中国儿童的补钙需求，振东集团旗下的儿童补钙品牌精朗迪^?提倡“钙D同补”的观念，每片精朗迪碳酸钙含D₃片的含钙量为250mg，D₃含量高达100国际单位，不仅满足儿童对维生素D₃的需求，而且250:100的钙D配比更符合儿童的体质，同时产品还采用了超微粉碎工艺，有效促进钙吸收。由于碳酸钙本身无味，精朗迪特别加入清新淡果口味的矫味剂，使口感符合孩子味蕾，更易喂食。而且精朗迪添加的小剂量甘露醇成分，能够有效保护孩子肠胃，避免孩子由于补钙引起便秘。

精朗迪作为振东集团旗下的儿童补钙品牌，凭借黄金配比，易吸收和不便秘的强大的产品力，受到了广大消费者们的一致认可与好评，屡获业内多项殊荣，曾在"亚洲名优品牌奖"、"健康中国·品牌榜"、"中国制药·品牌榜"等的接连霸榜，孩子补钙选择精朗迪，科学补钙更放心！