钙是人体内含量最多的矿物质之一，是人体骨骼生长发育的必需元素。对于正处在生长发育期的儿童，钙的重要性不言而喻。研究证实，我国儿童约有95％缺钙，现在儿童补钙，也正在受到越多越多家长的重视。

即便想尽办法为孩子补钙，但还是有很多家长发现，孩子依然还会有睡觉不安稳、精神不集中、盗汗以及生长痛等缺钙症状。出现这一状况的原因就是很多家长只知道给孩子吃钙片，但是没有做到科学补钙。要知道，人体对钙的吸收会受到很多因素的影响，而市面上钙补充剂种类繁多，你选的钙补充剂可能并不适合孩子。

那么，如何才能保证孩子可以安全有效的补钙呢？

首先，要选对补钙产品。市面上进口与国产钙剂超过400多种，钙剂成分也包括碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙等许多种，其中，碳酸钙是吸收率最高、副作用最小的钙制剂。我们国产的朗迪钙就是采用的提取自天然矿石中的碳酸钙，避免了动物钙中铅含量高的弊端，而且，朗迪钙在研发的时候充分的考虑到国人的饮食和生活习惯，结合国人需求，打造出了500mg碳酸钙配比200IU维生素D₃的黄金配比，钙含量充足，配比安全，更有利于人体吸收。

朗迪还专们为孩子打造了朗迪钙颗粒，除了在配比上更为精准，还具有冲饮方便、口感香甜、孩子容易接受的优点，添加的蔗糖都让孩子不容易反感。此外，为了降低吃钙制剂造成的便秘现象，朗迪钙还少量添加了甘露醇，让补钙变得轻松安全又有效。

其次，在生活中还是要让孩子多参加户外活动，多晒太阳。运动可以促进钙在骨骼内的沉积，运动和阳光一起，有利于人体合成维生素D，促进身体对钙质的吸收。

第三，在饮食中注意钙摄入同时，还要注重平衡膳食，因为营养素间相互促进才能收获补钙的最大效益：镁可提高钙的利用率；钾能减少尿钙的流失；维生素D有促进钙吸收的作用；维生素K能帮助钙沉积到骨胶原上。

钙质是青春发育的支架基料，相当于我们身体中的“钢筋混凝土”！在儿童时期科学补钙，打好一生健康的基础！